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清晨。

第一缕阳光照进了房间。

我睁开了眼睛。

也许是因为算命老头儿出现,所以我的心情也好了很多。

下床抻了抻懒腰我开门走了出去。

招待所大门外院子里,算命老头儿正在那儿锻炼身体。

我看得出来练的是八段锦。

八段锦是北宋的时候开始流传的,一直流传到了现在。

不需要器械,一块地方就行,所以练起来很方便。

而且据说八段及还是我国传统医学的瑰宝。

但是人真正的安静下来练八段锦?

大城市似乎是一种奢望。

除非是那些退休上了年纪的老人。

年轻人根本没有这样的心思和时间。

哪怕是我,也只是知道,看到过,但从来没参与过。

余光看到了我,算命老头儿立刻说道:“过来一起练练。”

也没有啥事儿。

天气又这么好,空气如此清新?

我似乎没有拒绝的理由便走了过去。

算命老头儿开始慢慢的教给我八段锦。

还有所谓的要领。

松静自然,准确灵活,练养相兼,循序渐进。

还有一些更详细的要领,我就不说了。

练了一会儿,还真是感觉身体轻松了很多。

也轻巧了很多,心情都跟着好了不少。

还挺神奇的,要说老祖宗留下来的东西还是厉害。

为什么非要去练什么瑜伽?

花钱多不说,还要装备垫子之类的东西。

需要一个绝对安静的地方,甚至需要听点儿那种舒缓的音乐?

八段锦才是随时随地可以练,而且效果不会差的方式。

练了一会儿,算命老头儿停了下来。

说实话我还有点儿意犹未尽的感觉。

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